Yoga Retreat Novemberlicht 2027 – Innere Wärme finden & gestärkt ins neue Jahr gehen
- 31.10.2027 15:00 Uhr – 03.11.2027 14:00 Uhr
- Bayern
- Maximal 15 Teilnehmende
Über dieses Angebot
Wenn die Tage kürzer werden und die Natur langsam zur Ruhe kommt, beginnt eine besondere Zeit. Eine Zeit, in der auch wir eingeladen sind, langsamer zu werden, innezuhalten und den Blick wieder nach innen zu richten.
Novemberlicht schenkt dir vier Tage, in denen du den Alltag hinter dir lassen und ganz bei dir selbst ankommen darfst.
In der wunderschönen Bergwelt Tirols verbinden wir fließendes Vinyasa Yoga, regenerierendes Yin Yoga, Meditation, bewusste Atemarbeit und tiefgehende Coaching-Impulse zu einer Reise nach innen.
Wir nehmen uns Zeit, das vergangene Jahr zu würdigen. Für alles, was gewachsen ist. Für Erfahrungen, die uns geprägt haben. Und für das, was wir nun liebevoll loslassen dürfen.
Dabei geht es auch um die Frage, wie wir im Alltag weniger funktionieren und wieder mehr sein können. Wie wir innere Sicherheit entwickeln, unserem eigenen Weg vertrauen und uns selbst mit mehr Achtsamkeit und Mitgefühl begegnen.
Die Bewegung auf der Matte, die Stille der Berge, der Austausch in der Gruppe und die bewussten Momente mit dir selbst schaffen Raum für neue Perspektiven.
Jeder Tag trägt dabei eine eigene Qualität: vom Ankommen und Erden über Dankbarkeit und Herzöffnung bis hin zu Klarheit, innerer Stärke und einem bewussten Neubeginn.
Novemberlicht ist eine Einladung, dein eigenes Licht wieder deutlicher zu spüren und es mit in deinen Alltag zu nehmen.
Auf einen Blick
- Beginn
- 31.10.2027
- Ende
- 03.11.2027
- Umfang
- 1 Einheit
- Ort
- Bayern
- Teilnehmerlimit
- 15 Personen
- Freie Plätze
- 15
- Gesamtpreis pro Person
- 330,00 €
Zielgruppe & Voraussetzungen
Novemberlicht ist für dich, wenn du dir eine bewusste Auszeit vom Alltag wünschst und wieder mehr Verbindung zu dir selbst finden möchtest. Vielleicht hast du in den vergangenen Monaten viel gegeben, organisiert, Verantwortung übernommen und funktioniert. Jetzt spürst du den Wunsch, innezuhalten, neue Kraft zu sammeln und dich wieder stärker deinen eigenen Bedürfnissen zuzuwenden. Das Retreat richtet sich an Menschen, die Yoga lieben, sich für persönliche Weiterentwicklung interessieren und das Jahr bewusst und achtsam ausklingen lassen möchten. Du bist willkommen, ganz gleich, ob du bereits regelmäßig Yoga praktizierst oder deine Praxis gerade erst vertiefst.
Für die Teilnahme brauchst du keine besonderen Vorkenntnisse im Yoga oder Coaching. Eine grundlegende körperliche Beweglichkeit und die Bereitschaft, dich auf unterschiedliche Yoga-Stile, Meditationen und persönliche Reflexion einzulassen, sind hilfreich. Alle Übungen werden achtsam angeleitet und können an deine individuellen Möglichkeiten angepasst werden. Bei gesundheitlichen Einschränkungen oder einer Schwangerschaft kontaktiere mich bitte vor der Buchung, damit wir gemeinsam schauen können, ob das Retreat für dich geeignet ist.
Programm
Sonntag – Ankommen | Grounding & Release 16:00–17:00 Uhr: Anreise und Check-in 17:00–18:00 Uhr: Welcome Circle & Yoga/Meditation „Dein inneres Licht entzünden“ 18:15 Uhr: Gemeinsames Abendessen 20:00–21:00 Uhr: Yin Yoga „Ankommen & Release“ Montag – Öffne dein Herz | Dankbarkeit & Weite 08:00–09:15 Uhr: Aktivierendes Morning Yoga 09:30 Uhr: Gemeinsames Frühstück 10:30–12:30 Uhr: Wanderung/Bewegung in der Tiroler Bergwelt mit achtsamen Naturmomenten 13:30 Uhr: Mittagessen 14:00–16:30 Uhr: Freie Zeit für Ruhe und Erholung 16:30–18:00 Uhr: Yoga-Praxis mit Fokus auf Herzöffnung und Weite 18:15 Uhr: Abendessen und freier Abend Dienstag – Neuausrichtung | Selbstliebe & Klarheit 08:00–09:15 Uhr: Morning Yoga 09:30 Uhr: Gemeinsames Frühstück 10:30–13:30 Uhr: Freie Zeit für Entspannung und persönliche Reflexion 13:30 Uhr: Mittagessen 15:30–17:30 Uhr: Coaching & Yoga-Workshop mit Impulsen zu Selbstfürsorge, innerer Sicherheit und bewusster Neuausrichtung 18:15 Uhr: Abendessen 20:00 Uhr: Yin Yoga & Soundbad Mittwoch – Licht & Neubeginn | Nimm dein Licht mit nach Hause 08:00–09:15 Uhr: Morning Yoga 09:30 Uhr: Gemeinsames Frühstück 10:30–11:30 Uhr: Abschlusskreis mit Reflexion und persönlichem Ausblick 12:00 Uhr: Abreise Änderungen im Ablauf sind möglich. Das Programm bietet bewusst auch Freiräume für Rückzug, Erholung und Zeit in der Natur.
Leistungen
Im Retreat-Programm enthalten sind: - Vier Tage begleitetes Yoga- und Coaching-Programm - Acht abwechslungsreiche Yoga-Einheiten mit Vinyasa Yoga, Yin Yoga und regenerierenden Elementen - Geführte Meditationen und bewusste Atemübungen - Coaching-Workshop zur persönlichen Reflexion und Neuausrichtung - Gemeinsame Wanderung mit achtsamen Naturmomenten - Klangmeditation zur Tiefenentspannung - Welcome Circle und gemeinsamer Abschlusskreis - Raum für persönlichen Austausch, Reflexion und individuelle Entwicklung **Wichtiger Buchungshinweis:** Die Retreat-Gebühr von 330 € umfasst das Yoga-Coaching-Programm. Unterkunft und Verpflegung sind nicht im Preis enthalten und werden separat direkt beim AlpenRetreat in Tirol gebucht und bezahlt: Yoga Resort AlpenRetreat Fernpass 483 6465 Nassereith Mail: info@alpenretreat.com Tel: +43 680 55 44 324 Für den krankenkassenzertifizierten Yoga-Anteil kann bei entsprechender Teilnahme eine Teilnahmebescheinigung ausgestellt werden. Ob und in welcher Höhe eine Erstattung erfolgt, hängt von der jeweiligen Krankenkasse ab.
Termine des Angebots
- So., 31.10.202715:00 – 14:00 Uhr