1:1 Personal Training
Personal Training
Dein persönliches und maßgeschneidertes Yoga-Programm
Worum es geht
Beim Personal Training stehst Du im Mittelpunkt. Du erhältst ein maßgeschneidertes Yoga-Coaching, das Dich motiviert, entspannt und Deinen persönlichen Zielen näherbringt – ob mehr Entspannung, Beweglichkeit, eine bestimmte Asana oder eine sanfte Einheit am Morgen oder Abend.
In extra angemieteten Räumlichkeiten, bei Dir zu Hause oder im Büro arbeiten wir in Ruhe an Deinen Zielen. Mein Stil ist modern und lebendig, mit Wert auf eine anatomisch korrekte Ausrichtung. Elemente aus Pilates, Functional- und Faszientraining, Mental Balance und klassischer Rückenschule fließen mit ein.
Auf Wunsch verbinde ich die Bewegung mit modernen Coachingansätzen. Als systemische Business-Coach und EmTrace-Emotionscoach unterstütze ich Dich, Lösungen für Dein Anliegen zu finden.
Das Personal Training findet 1:1 statt – nur Du und ich. Die Stunde beginnt ab 120 €.
- Wünschst Du Dir mehr Entspannung?
- Möchtest Du Dein Gedankenkarussell zur Ruhe bringen?
- Mehr Beweglichkeit und Flexibilität?
- Interesse an Yogaphilosophie und den alten Yoga-Schriften?
- Möchtest Du eine bestimmte Asana lernen?
- Leicht und beschwingt in den Tag starten – oder sanft am Abend ausklingen?
- Eine Bewegungs- und Meditationspause am Arbeitsplatz?
Anfrage
Das Personal Training ist 1:1 und beginnt ab 120 € pro Stunde. Beschreibe mir kurz Dein Anliegen – ich melde mich persönlich bei Dir.
Anfrage sendenWeitere Angebote
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Mehr erfahrenHäufige Fragen
Warum sollte ich Ina Bendixen Yoga besuchen?
• Ganzheitliches Yoga für Körper, Geist und Seele • Undogmatisch und auch innerhalb der Klasse individuell • Zusätzliche Trainingsmöglichkeit: Mit jedem gebuchten Präsenzkurs erhältst Du Zugang zu meinem Onlinekurs • Support: Bei Fragen nutze einfach das Kontaktformular oder schreibe mir eine E-Mail an info@inabendixen.de
Was muss ich zur Yogastunde mitbringen?
• Deine eigene Yogamatte (rutschfeste Matte) • Sportkleidung, in der Du Dich wohlfühlst und gut bewegen kannst – nicht zu eng und einschnürend, aber auch nicht zu flatterig • Ggf. eigene Blöcke (Blöcke sind auch vorhanden) • Etwas zu trinken • Etwas Warmes zum Überziehen für die Schlussentspannung
Was ist, wenn ich zu einer Yogaeinheit mal nicht kommen kann?
• Eine Ersatzteilnehmerin oder ein Ersatzteilnehmer kann zur Yogastunde kommen. • Eine verpasste Yogastunde kann nach persönlicher Absprache an einem anderen Tag nachgeholt werden (bis zu zweimal bei einem Kurs mit 10 Einheiten und einmal bei einem Kurs mit 8 gebuchten Einheiten). • Melde Dich dafür telefonisch oder per E-Mail bei mir. Es erfolgt keine automatische Platzreservierung.
Was soll ich tun, wenn ich gebucht habe, aber doch nicht kommen kann?
• Bis 7 Tage vor Kursbeginn kannst Du den Kurs stornieren • Bitte nutze hierfür das Kontaktformular oder schreibe mir eine E-Mail an info@inabendixen.de
Was sollte ich sonst noch wissen?
• Ich bin selbst Mutter von drei Kids und deswegen finden in der Regel keine Kurse in den bayerischen Schulferien statt • Bitte checke die einzelnen Kurstermine im Kursplan vor Deiner Buchung!
Kann ich denn mal „schnuppern“ kommen?
• Sehr gerne! Lerne meine Kurse ganz unverbindlich bei einer Schnupperstunde kennen. • Eine Schnupperstunde kostet 18 €. • Melde Dich telefonisch unter 0178 / 2013992 oder per E-Mail an info@inabendixen.de. Gemeinsam finden wir einen passenden Termin. • Schnupper- und Nachholstunden organisiere ich persönlich; sie werden nicht online gebucht oder automatisch reserviert.
Bereit für Deine erste Stunde?
Wähle Deinen Termin im Kursplan und buche direkt online – oder schreib mir, wenn Du Fragen hast. Wir sind krankenkassenzertifiziert.