Hallo, ich bin Ina
Yoga mit Herz und Verstand
Yogalehrerin in München Bogenhausen – für Schwangere, Mamas, Babys, Teams und alle, die zu sich finden möchten.
Ankommen in Deinem Körper
In meinen Stunden geht es nicht um die perfekt ausgeführte Asana. Mir ist wichtig, dass Du Dich wohlfühlst und in Deinem Körper ankommst.
Atemübungen und eine abschließende Schlussentspannung beruhigen Dein Nervensystem und schenken Dir mehr Fokus, Balance und Gelassenheit – im Alltag genauso wie in besonderen Lebensphasen wie Schwangerschaft und Rückbildung.
Ich unterrichte in München Bogenhausen, online sowie bei Workshops und Retreats.
Mein Ansatz
Was Dich bei mir erwartet
- 01
Atem & Vinyasa
Fließende Bewegung im Rhythmus des Atems – kraftvoll und zugleich weich.
- 02
Nervensystem beruhigen
Atemübungen und eine ausgiebige Schlussentspannung bringen Dich spürbar zur Ruhe.
- 03
Coaching-Perspektive
Als systemische Business-Coach und EmTrace-Emotionscoach begleite ich Dich auch jenseits der Matte.
Meine Angebote
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